Otras disciplinas

pilates

Pilates

Nuestro enfoque del Pilates respeta los principios del método más clásico: control, concentración, respiración, fluidez, estabilidad y precisión, pero estamos siempre al tanto de los últimos avances para buscar la máxima eficacia en los ejercicios que te proponemos.

Te ofrecemos un entrenamiento de precisión, que implica a todos los grupos musculares de tu cuerpo y se alía con tu respiración para mejorar tu forma física, tu aspecto y tu salud. ¡Y además es súper entretenido!

Bhujangasana

Hatha Yoga

Nuestras clases de Hatha te permiten aprender el estilo más tradicional de Yoga al mismo tiempo que conoces la base de una amplia variedad de estilos, disciplinas y aspectos del Yoga (Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yoga dinámico, Mindfulness, Meditación).

Si buscas un estilo tradicional y que, al mismo tiempo, tiene en cuenta los avances en cuanto al conocimiento actual de la anatomía del movimiento corporal, este es tu lugar.

Las mejores profesoras

La formación de nuestra profesora de Pilates está avalada por la asociación internacional Pilates Alliance y la de nuestras profesoras de Hatha Yoga por la asociación internacional AIPYS y por la Yoga Alliance. Y esto es lo que te vas a encontrar:

Profesionalidad

Los mejores profesores te esperan en Kanika Yoga: su impecable y extensa formación y su larga y reconocida trayectoria profesional te garantizan estar en las mejores manos.

Atención personalizada

Limitamos el número de asistentes a nuestras clases para poder ver realmente qué estás haciendo y las dificultades que te estás encontrando al practicar; esto nos permite detectar y atender las necesidades de cada alumno.

Calidad humana

Verás que estamos entregados a la enseñanza desde el primer minuto de la clase, y que intentamos transmitir la pasión por el Iyengar con calma y con honestidad.

Clases online de Pilates y Hatha Yoga

Nuestras clases online se dan en grupos reducidos, no tienen nada que ver con la mayoría de clases online donde tienes que ver una clase grabada o seguir una clase masificada donde no se corrige o se corrige poco.

Tu profesora de Kanika Yoga te corrige de forma individualizada y adapta las clases a las necesidades de los alumnos y a lo que observa que va sucediendo.

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Te conocemos

Las profesoras de Kanika Yoga conocen quién eres, tus patologías y limitaciones y están siempre disponibles para resolver tus dudas y dispuestos a orientarte para que avances de verdad en tu práctica.

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Nos adaptamos a ti

Estamos muy satisfechos con lo que hemos logrado en unos pocos meses: desde la implementación de los medios técnicos hasta las adaptaciones de las posturas. Pero, sobre todo, estamos satisfechos porque nuestros exigentes alumnos habituales lo están. Aún así, estamos seguros de que vamos a seguir mejorando nuestras clases en streaming y nuestros vídeos, porque esa es la marca de la casa 😉

Horario de clases de Pilates y Hatha Yoga

Lunes

  • PILATES ONLINE
    20.00 - 20.55
No eventos available!

Miércoles

  • HATHA YOGA ONLINE
    20.00 - 21.30
No eventos available!

Tarifas

Clases de Pilates online

55 minutos

  • 1 clase a la semana: 35€
  • 2 clases a la semana: 60€
  • Clase de prueba: 10€

Clases de Hatha Yoga online

1 hora y media

  • 1 clase a la semana: 40€
  • 2 clases a la semana: 70€
  • Clase de prueba: 10€

Cómo apuntarte a nuestras clases online

Para asistir a nuestras clases online, sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros vía whatsapp, por teléfono o escribiendonos un mail. Así, hablaremos un poco de tu estado de salud, de lo que estás buscando y del material que necesitas. También te asesoraremos sobre el mejor espacio y el mejor ángulo de tu cámara para que podamos verte bien. 

Puedes venir a una, dos o más clases a la semana y puedes combinar varias disciplinas (aunque no recomendamos mezclar Hatha e Iyengar).

Todas nuestras clases se dan por Google Meet. Si vas a utilizar la cámara de tu pc o portátil, no hace falta que te descargues la aplicación. Si vas a emplear el móvil para seguir las clases, SÍ tienes que instalarte la app Google Meet. Después de elegir en qué horario u horarios vas a tomar tus clases, recibirás la invitación en tu mail y podrás acceder directamente a la clase.

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Contacta con nosotros

Puedes llamarnos, mandarnos un WhatsApp, escribirnos un email o utilizar el formulario de contacto. Te responderemos lo antes posible.

693 460 469

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