CLASES ONLINE EN DIRECTO
También vídeos y tutoriales
Yoga Iyengar
Martes y jueves a las 18:30 h
Hatha Yoga
Miércoles a las 20:15
Viernes a las 18:30 h
Pilates
Lunes a las 18:30 h
Kanika Yoga es un proyecto que abarca diferentes disciplinas cuerpo-mente y las aborda con un estilo cercano y con gran rigor técnico.
Los grupos reducidos y la atención personalizada nos permiten adaptar la enseñanza a las necesidades de cada alumno, por lo que tu práctica va a estar siempre cuidada y guiada por profesionales cualificados.
La vocación de cada una de las personas que forman el equipo de Kanika Yoga se nota desde que entras pero, sobre todo, cuando terminas una de nuestras clases y te encuentras mucho mejor que cuando llegaste.
Queremos agradecer a nuestros alumnos la confianza que depositan en nosotros cada día y darte la bienvenida si aún no formas parte de Kanika Yoga.
Profesionalidad
Las titulaciones de nuestros profesores están avaladas por las organizaciones internacionales más prestigiosas.
Compromiso
Nuestro objetivo es que tu práctica alcance la más alta calidad en cada clase que impartimos para que revierta en tu máximo beneficio.
Excelencia
Profesorado con las formaciones más exigentes, años de experiencia y en constante actualización e investigación pedagógica.
¿Qué puedo practicar en Kanika Yoga?
En nuestro centro puedes practicar dos tipos de Yoga: Hatha, un estilo más fluido y clásico, e Iyengar, más preciso y técnico. También puedes asistir a clases de Pilates suelo o reservar un masaje tradicional tailandés.
¿Qué horarios tenéis?
Ofrecemos horarios de mañana, mediodía, tarde y noche, de lunes a viernes. Los fines de semana puedes asistir a diferentes talleres e intensivos.
¿Puedo hacer una clase de prueba?
Para reservar tu clase de prueba, debes ponerte en contacto con nosotros. La clase de prueba de cualquier disciplina son 10€ (no incluye el masaje tailandés), que se abonarán en metálico en el centro cuando haces la reserva.
¿Puedo recuperar clases si no puedo asistir?
Sí, puedes recuperar una clase al mes si vienes una vez por semana, y dos clases si vienes dos veces por semana. Para ello tienes que avisar que vas a faltar el día anterior no más tarde de las 22 h. Siempre que sea posible, intentaremos que recuperes en el horario que mejor te venga, pero dependerá de la disponibilidad de plazas. Las clases se tienen que recuperar en el mismo mes en el que hayas faltado.
¿Necesito alguna equipación para ir a clase?
En general necesitas ropa cómoda que te dé libertad de movimientos.
Para Iyengar necesitarás mallas o pantalón corto. El Hatha y el Yoga Iyengar se practican descalzo, pero te puedes traer unos calcetines para el relax final.
Para el masaje tradicional tailandés lo ideal es que traigas camiseta de manga larga de algodón y pantalón largo, holgado y cómodo, también de algodón.
No es necesario que traigas nada más, el centro cuenta con el material necesario para que puedas realizar tu práctica. Las esterillas se limpian a diario. No obstante, puedes traerte tu propia esterilla si así lo deseas.
Hay vestuarios de hombres y de mujeres para que te puedas cambiar cómodamente.
¿Necesito ser muy flexible?
No. Cualquier persona, independientemente de su flexibilidad, estado de forma o edad puede practicar con nosotros. No obstante, te recomendamos que nos consultes para que te orientemos para elegir la disciplina que mejor se adapta a ti.
Tengo una lesión, ¿puedo ir a clase?
Los profesores de Kanika Yoga están formados para atender y colaborar en la rehabilitación de numerosas lesiones y patologías. Contacta con nosotros si estás interesado y encontraremos la fórmula que más te ayude en tu recuperación.
CONTACTO
Calle del Dr. Fourquet, 17, Lavapiés, Madrid
Horario de recepción